「心の体操」についての色々 ■ なぜ「心の訓練」（心育）が必要なのか ■ なぜ「心の体操」（最適な心のトレーニング法）が必要なのか ■ リラックスするとは～その内容を吟味したことありますか？～ ■ 「心の体操」実践例 ■ 「心の体操」の組織的効果（組織活性化） ■ メンタルヘルス関連の企画（講演・管理職研修・社員教育・システムづくりｅｔｃ）担当幹部の方へ
