「身体の体操」「身体の健康診断」「身体の訓練」は誰でもするのに、
どうして【心の体操】【心の健康診断】【心の訓練】を行う習慣はないの？
なぜ【心・精神】が病気になる前の対策はないのだろう…
【身体】が健康になる【訓練】が必要であると同じように、
いやそれ以上に【こころ・精神】が健康になる【訓練】は必要なのだ。
うつになってしまう【前】の対策が重要なのです！
大切な大会時や試験時に緊張してしまって本来の力が発揮できない方。
心の緊張・ストレスを自分で上手にコントロールしたい方も必見の方法がここには詰まっています。
メンタルヘルス総合研究所のホームページは、ここから全世界へ向けて「本当のメンタルヘルス」を発信してまいります。
緊急！：無料「心の体操」講座（東京・横浜）のご案内
今なぜ【心の体操】が必要なのか。その理由を図表や文章、動画などで記載しておりますので是非ご覧頂けましたら幸いです。
私たちは
【心の健康づくり】ができる
【こころの体操】
を全国に広げる活動をしています。
本来【精神】【心の健康】という意味である【メンタルヘルス】という言葉
1977年に弊社が提唱した【メンタルヘルス】ということ言葉は、
いつしか【精神・心の病】【精神・心の病んだ人】の問題として理解されることが圧倒的となってしまった。
まずは【メンタルヘルス】について、様々な方面から説いていますので、是非ご覧いただきたいです。
「身体の健康づくり」以上に【心の健康づくり】は重要な事であり、【心・精神】は常に「身体・肉体」よりも優先にしなければならない。
【心の訓練】は最重要課題なのです！！
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